Schmerzbewältigung

Schätzungen zufolge leiden in Deutschland ca. 7-8 Mio. Menschen an behandlungsbedürftigen, chronischen Schmerzstörungen. Rücken- und Kopfschmerzen gehören hierbei zu den häufigsten Schmerzen.

Lang anhaltende Schmerzen stellen eine enorme persönliche Belastung dar, die zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität führen kann. Dauerhafte Schmerzen werden häufig begleitet von Gefühlen der Angst, Hoffnungslosigkeit oder Resignation bis hin zur Verzweiflung. Über einen langen Zeitraum quälende Schmerzen erleben zu müssen, kann weitere Einschränkungen nach sich ziehen wie Verlust des Selbstvertrauens, Rückzug aus sozialen Bezügen oder Passivität und Hilflosigkeit. Es besteht auch die Gefahr der Entwicklung weiterer Erkrankungen wie einer Depression oder Angsterkrankungen.

In den letzten Jahren wurden viele hilfreiche Ansätze in der Verbesserung chronischer Schmerzen entwickelt, die sich auf Erkenntnisse der Psychologie stützen. Diese helfen dabei, die Kontrolle wiederzuerlangen und positiven Einfluss auf das Schmerzerleben zu nehmen. In einer Psychotherapie erlernen Sie Möglichkeiten, Ihr/e eigene/r, erfolgreiche/r Schmerzmanager/in zu werden.

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